Sono fermamente convinta..........che il mio sogno si avvererà...!!!

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`` 瑜~..情未了````...♥ · by Lee Shy Yuh is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License.

Wednesday, April 24, 2013

Honey lemon Salad Dressing ♥ 蜂蜜柠檬沙拉酱

这是小女子今天的午餐,
改过自新了... >.< 以后要多做运动,少吃垃圾。
这个承诺对自己说了很久的,但是一直都没有很坚决地去坚持~ 惭愧!

昨晚上做了一小份的蜂蜜柠檬沙拉酱,所以今天就赶紧给自己一份绿油油的午餐。
制作方法非常简单,只需要一个混合器 (也叫搅拌机或者碎果机,Blender), 就可以自己调出沙拉酱。分量和味道可以自由调节。

这个蜂蜜柠檬沙拉酱的成分和材料:
1. 沙拉油 50g
2. 红酒醋 5g
3. 柠檬汁 10g
4. 柠檬霄 1/2 tsp
5. 蜂蜜 20g
6. 盐 2g
7. 胡椒粉 2g

做法:
* 把全部以上的材料,都放入混合器里,搅打,
直到全部混合均匀和呈现一体和光滑状。
装在罐子里,收雪柜冷藏。尽快食用,一定要在两三天内就吃完。

这个分量,大约可以供2人份食用。



蔬菜和沙拉的内容物,全部依个人喜好。
我以上的用了,
生菜几片,中型番茄一个,水煮蛋一个去掉蛋黄,日本黄瓜半条切薄片,少许意大利干香料(Italian Herds).

可以把全部材料准备好,收到雪柜里冷藏,再淋上沙拉酱吃,冷冷的滋味特别清新!



...

1 comment:

  1. These food looks so delicious , The style is very unique, very warm . Rarely seen these lovely cake , Will always pay attention to your posts I'm thinking that's a great idea Debby! I'll have to try it next time!cheap runescape gold

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